對鏡自拍正確姿勢,別再做錯了!讓你的自拍不再僵硬

沈少博 2022/06/24 檢舉 我要評論

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在家該怎麼拍照呢?最簡單的方法就是:對鏡自拍!只要找好角度,凹好造型,不用P圖,自己一人也能拍出超有質感的照片。

下面,是小編總結的超全對鏡自拍小技巧,感興趣就一起往下看叭~

對鏡自拍的小技巧

為什麼女明星、和博主的對鏡自拍照那麼好看,自己拍的時候效果總是不理想?學會這幾個對鏡自拍小技巧,隨便怎麼拍效果都比別人美

對鏡如何把臉拍全

對鏡自拍時,我們常常會遇到手機擋臉的情況,無論怎麼換手機位置,我們的臉都被手機擋的死死的。

要麼就是,半個臉都出框了,甚至臉變形,怎麼修也挽救不了!

這個時候我們可以這樣做,首先得保證你的手機相機已經打開九宮格網格,然后就可以準備對鏡自拍了,保持頭部在九宮格網格的最中間位置:

接著保持我們的位置不動,手機往外平移:

 by 小紅書 @桃汁三三

這個時候我們的人臉已經出框,接下里是最關鍵的一步,保持手機的位置不變, 輕輕往臉的方向轉動手機的角度,調整一個最合適的位置,讓我們的臉依舊放在九宮格的最中間就可以了!

這樣拍,我們的臉再也不用擔心被擋起來啦~

● 光線很重要

很多小伙伴的對鏡自拍都是在衛生間的鏡子前完成的,但是衛生間的死亡頂光,會給我們的顏值直接一個大減分。

最好的光源是朝面部打的光,如果你家只有衛生間有鏡子的話,除了普通的照明燈,可以在臉部前面加一個燈源,或者直接把浴霸燈給開起來吧。

● 手機角度位置藏玄機

我們拍全身的時候,手機自然手持拍出來是這樣的:

人顯得又矮又挫

這個時候我們可以把,手機的角度微微往上仰:

就會有一個很好的 增高顯瘦效果:

手機的位置除了放在頭部,你也可以把 手機放在胸到腰的位置,或者加上 手機調轉180°拍攝:

我們看一下這三種不同方法拍出的照片對比:

可以明顯看出,圖片從左至右,頭越來越小,腿越來越長~

現在你該知道對鏡自拍手機的角度和高度該怎麼擺放了叭。

● 注意與鏡子的距離

如果我們在拍全身時,一般用默認的1倍鏡或者廣角鏡頭拍都是可以的。

但是當我們拍半身或者局部特寫時,比起站的離鏡子越近,我們更應該在拍全身的位置,調整手機的焦距就可以了,一般在1.5~2倍左右,因為如果我們站得離鏡子太近,拍出來頭部會變形。

● 眼睛看哪里

對鏡子自拍時,我們應該看哪里呢?

很多小伙伴選擇看鏡子中的自己:

這樣顯得太過刻意,不太推薦。

小編推薦兩個最佳位置,如果拍側臉,我們可以選擇 看手機里的自己:

這樣自然又不刻意,而且對于不擅長拍照的小伙伴不用擔心看鏡頭很尷尬。

如果是拍正臉, 看鏡子里的手機鏡頭就比較好:

 這樣可以直接通過眼神傳達自己的情緒~

沒有全身鏡怎麼辦?

當我們家里沒有全身鏡的時候該怎麼拍出對鏡自拍的效果呢?

如果你有兩台手機的話,可以像下圖中一樣,手機放在手機支架上充當鏡子的角色:

另一頭,對著手機的藍牙遙控器拍就可以啦~

手持 手機姿勢

最后一個就是我們對鏡自拍時,握手機的姿勢了。雖然這是個小細節,但手的姿勢握得不好看,顯得既笨拙,還可能顯得手指粗短。

大部分好看的對鏡自拍手,都是:手指張開,用小指抵住手機的底部,食指抵住手機的側身。

這樣,鏡頭里的手會顯的又細又好看~

對鏡自拍的姿勢

如果你已經掌握了上面的幾個對鏡自拍小技巧,那麼離一張好看的對鏡自拍,已經成功了一半,接下來就一起來看看對鏡自拍都應該怎麼擺Pose。

 站著拍: 最大程度拉長比例 

站著拍照最忌諱兩條腿僵硬似軍姿,千萬不要傻愣愣地站著:

最好是一條腿在前,一條腿在后,輕輕踮起腳尖往鏡頭前延伸,盡量不要留白,顯瘦顯長沒商量~

腿長的女孩還可以將一條腿微微提起,可以起到很好的顯瘦效果。好身材自然一覽無遺啦~

如果你覺得只是站著略顯單調,可以試著改變手的位置,比如叉腰,撩頭髮等~

總之,盡量舒展自己的身體,將身體幅度增大,這樣凹出來的身材曲線才流暢且自然。

● 坐拍:  最大程度延展身體 

坐著拍分坐地上和坐在有高度的椅凳上拍,不管坐哪拍姿勢定律就兩條:一條腿向鏡頭前無限延伸,另一條腿自由發揮:

如果是坐在地板上,腿盡量交錯開,視覺上腿看上去會更細長,另外身體也稍稍往后傾,把身體打開,會更顯瘦~

還可以嘗試交叉腿,視覺上能很好的藏住大腿肉,還能有特別的造型感,時尚氣upup!

● 蹲拍: 怎麼有型怎麼來

蹲著自拍往往又添了一份帥氣和不羈,想要耍酷又不出錯,小助理推薦:一條腿半蹲,另一條腿凹成直角狀,腿之間的幅度越大越好,整體看上去也更舒展。

但,一定要挺直腰背氣場才更足!還可以把直角的那條腿伸直,這樣滿屏都是你的大長腿~


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